返瑞来瑞华人防疫建议补充

新型冠状病毒肺炎还在肆虐阶段,当您乘飞机离开疫情高发区到达瑞典的时刻,您在接下来的两周内除了照顾好您自己之外, 在生活中, 所采取的一切非常态的预防措施,都是为了保护这个社会的其他人,特别是您自己的家人。我们再次受瑞典华人联合会委托,根据瑞典疾病控制中心对疫情传播危险的评估和建议,以及针对华人这个特殊群体,在如何与家人以及社会其他成员保持一种新的接触方式,以最大限度的努力来保护他们,远离传染病之害,向您提出以下建议:

瑞典疾病防控中心的危险评估和官方建议

根据瑞典疾病防控中心的疫情追踪和评估,新冠肺炎在瑞典的传播风险仍然为很低。根据联系Malmö地区有关新冠状病毒传染的医务人员热线电话的回答,因为该病毒传染是经过飞沫传染,而不是空气传染,所以瑞典卫生局的建议是:

  1. 从中国返回,其中包括武汉回来的朋友们可以坐公共交通回家,在家里注意个人卫生包括勤洗手等。
  2. 可以直接上班。
  3. 如果有症状,不要直接去医院或诊所, 而是首先给医疗咨询1177打电话。

鉴于目前中国国内的疫情仍处于爆发期以及潜伏期具有传染性,考虑到家庭的密切接触关系,我们认为对于刚刚从疫情高发区返瑞的华人及其家庭,传染新型冠状病毒的风险相对地要较高于整个瑞典社会群体。因此,对于返回瑞典的华人,最初两周内可以考虑以下建议,减少传染病毒的危险:

从机场回家

  • 亲友开两辆车接机,回程您自已开一辆车,使用后将方向盘门把等手触之处酒精擦试。
  • 乘同一辆私家车,可选择路上双方戴口罩以及一次性手套。
  • 乘公共交通,按瑞典防疫中心的建议,只要没有症状都可以利用公共交通工具。

日常居家生活

  • 单独卧室和单独卫生间
  • 避免接吻拥抱等身体接触
  • 说话时与家人保持一定的距离,以一米为安全距离
  • 厨房厕所手触过的地方酒精擦拭
  • 分餐和一次性餐具
  • 保持室内空气新鲜
  • 如果您出现咳嗽发烧等症状,除了马上打医疗咨询电话1177外,最好让自己呆在一间房间里,关上房门,保持房间内有良好的空气通风。不要和家人有不必要的直接接触。饭菜水以及其它用品让家人放在房间门外,等家人离开,再打开房门。生活垃圾装塑料袋封好,按普通垃圾处理,不需要分类。

外出

  • 尽量减少去人多的地方,不得己时可考虑戴口罩和手套。如有人质疑,告诉他/她,戴口罩更多地是出于保护他人的考虑。
  • 外出可携带酒精擦手液,保持手的清洁。
  • 去人少的地方散步,无需戴口罩。

工作,虽然根据瑞典疾病控制中心的意见,只要没有症状,可以直接去上班。但考虑到每个人工作性质不同,建议及时给单位主管打电话沟通情况,征求意见。

重要的事情说三遍:如果您有咳嗽,发烧等症状,不要直接自己去医院或诊所。要先打医疗咨询电话1177,相关医疗机构会先按传染病防护的方式给您最好的帮助和指导。

对待传染病,不可轻视、不能侥幸、不能等问题发生, 一切必须着眼于防患未然。 只有每一个个体的参与和努力,才能保持我们赖以生存的这个社会是安全的。

瑞典持照医生 刘颖,王珺 执笔

2020-01-29

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