夏令营

7月29日 星期一  Mån 29 Juli                         

• kl 15:00 -         
  • Ankomst 到达营地                  
• kl 15:00-15:30 
  • Rumsfördelning 分配床位, Bädda sängen, orientering 整理房间    /周盈
• kl 16:00           
  • Samling, 开营  /周盈
• kl 17:30-19:30 
  • Middag, grill 烧烤  /李海鹏，刘波
• kl 19:30-21:00 
  • Friaktivitet (spel, mfl)  自由活动（打牌，下棋）               

7月30日 星期二  Tis 30 Juli                            

• kl 07:00-07:45 
  • Morgonträning, bra start på dagen, frivillig. 晨练  /尹畅
• kl 07:00-09:00 
  • Frukost 早餐  
• kl 09:30-10:30 
  • Grupptävlingar小组比赛 （dragkamp拔河，二人三足，接力往返跑，传球） /尹畅，孙罗
• Kl 10:30-11:30
  • Friaktivitet: Bollspel (Beach volleyboll 沙滩排球, fotboll 足球 mm），övriga其它（跳绳，飞盘，游泳）                  
• kl 12:00-13:00 
  • Lunch 中餐     
• kl 14:00-16:00 
  • Paddla kanot 划船比赛    /于江，尹畅, 刘波
• kl 16:00-17:30 
  • Friaktivitet自由活动              
• kl 17:30-18:30 
  • Middag 晚餐  
• kl 19:30-21:00 
  • Friaktivitet, 自由活动             

7月31日 星期三 Ons 31 Juli                           

• kl 07:00-07:45 
  • Morgonträning, bra start på dagen, frivillig. 晨练   /尹畅
• kl 07:00-09:00 
  • Frukost 早餐  
• kl 09:00-11:30 
  • Familj fotboll 家庭足球赛,    /王吉生
• kl 12:00-13:00 
  • Lunch 中餐     
• Kl 14:00-17:00 
  • Repetition排练文艺节目  /朱瀛盈
• kl 16:00-17:00 
  • Gruppaktivitet: Lämna in foto "tolka orden i bilder"，提交摄影作品"用图解意"   /王吉生，王可
• kl 17:30-18:30 
  • Middag 晚餐  
• kl 19:30-21:00 
  • Stor samling  全体联欢   /朱瀛盈

8月1日 星期四  Tor 1 Aug 

• kl 07:00-07:45 
  • Morgonträning, bra start på dagen, frivillig. 晨练   /尹畅
• kl 07:00-09:00 
  • Frukost 早餐  
• kl 09:00-10:00 
  • Städning 房间卫生                  
• kl 10:00-11:00 
  • Prisutdelning fototävling摄影评选，发奖   /王吉生，王可
• kl 11:00-12:00 
  • Enkel lunch 中餐 Hemgång 回家   /周盈，孟丽萍

活动总负责人：尹畅 072-358 2741

7月29日 星期一, måndag 29 juli

• 晚餐 Middag
  • 烧烤：猪排，热狗，面包，萨拉 Grill: kotlett, korv, bröd, sallad
  • 李海鹏，王吉生，刘波，尹畅，王珺，王可，Joseph，尹博，Siavosh Shakibi

7月30日 星期二, tisdag 30 juli

• 早餐 Frukost
  • 牛奶，面包，酸奶，麦片，煮鸡蛋，蔬菜，稀饭, 咸菜, Mjölk, filmjölk, flingor, bröd, kokt ägg, grönsaker, risgröt
  • 唐贵忠，刘绍华，董彩玲，罗建华，Anders Svensson
• 中餐 Lunch
  • 意大利面，肉丸，凉拌蔬菜 Makaroni, köttbullar, sallad
  • 唐晓丽，姚瑶，毕俊秀，黄宇，刘晨，李聪，方榛榛，朱瀛盈
• 晚餐 Middag
  • 土豆烧牛肉，豆芽，包菜 Biff med potatis, böngroddar, grönsaker
  • 黄汉娜，吕长琳，王冕，李雪松，愈雯彬，周宁，曹文明， 于江，曲辉，刘琳  

7月31日 星期三, onsdag 31 juli

• 早餐 Frukost
  • 牛奶，面包，酸奶，麦片，煮鸡蛋，蔬菜，稀饭, 咸菜, Mjölk, filmjölk, flingor, bröd, kokt ägg, grönsaker, risgröt
  • 李蕴琦，Martin Filimonovic, Jan Hellström, 藤林英，张京洪
• 中餐 Lunch
  • 三文鱼，土豆，凉拌蔬菜 Lax, potatis, sallad
  • 严红梅，徐文群，阿罗，张莹，公茂莲，郑红，蒋媛
• 晚餐 Middag
  • 胡萝卜烧鸡，麻婆豆腐，圆白菜 Kyckling med morötter, Mapo Doufu, vitkål
  • 张文江，茅佳毅，马良，郭妍洁，郭雷，叶强，赵宇函，张海勋，，唐宇蕾，蔡有元  

8月1日 星期四, torsdag 1 augusti

• 早餐 Frukost
  • 牛奶，面包，酸奶，麦片，煮鸡蛋，蔬菜，稀饭, 咸菜, Mjölk, filmjölk, flingor, bröd, kokt ägg, grönsaker, risgröt
  • 马全利，安利锋，沈志宏, Eric，卢慧娟
• 中餐 Lunch
  • 面包 Smörgås med Baguette
  • 张超，王思懿，覃枫乔，刘家栋, 刘家希，菲菲，苗玉玲

厨房总负责人：孟丽萍，0702673742

日期：二零一九年七月二十九日到八月一日, 周一到周四

时间：周一下午三点入营，周四中午12离营

地点：Drakudden, 位于漂亮的梅拉恩湖岸的 Säbyholmsviken, Upplands-Bro。离斯德哥尔摩中心约40分钟车程。

交通：自理。点击查看开车指南。公共交通：坐小火车(Pendeltåg) 到 Bro。 请从火车前进方向的左手边出站。需要从Bro接到营地的请与郑红联系。接送会面地址如下图：

住房分配：

• 主楼 Huvudbyggnaden (Bottenplan, Överplan),
• 厢房 Annexet (Bottenplan, Överplan)
• 新楼 Gästhuset (Bottenplan, Överplan)

活动：日程安排

饮食和厨房工作分配：Matschema

携带物品

• 必带: 床单，被套，枕套，个人洗漱用品，最好的心情和包容心。
• 根据需求可带物品: 游泳衣裤，浴巾，防蚊膏或喷剂，表演的用具等。

厨房使用及厨房执勤须知

1. 为保证卫生和安全及便于厨房工作，只有当班人员及当班时间准许进入厨房
2. 执勤分早餐，中餐及晚餐，执勤人员名单请参见 Matschema，如果时间不合适，请自行调整并通知厨房负责人
3. 早餐时间 7 - 9点，执勤人员6:15集合. 中餐时间12 – 13点，执勤人员10点集合. 晚餐时间 17:30 – 18:30， 执勤人员 15点集合（7月30日有划船比赛，可以15点30集合，7月31日晚上有晚会，15点集合）
4. 每组执勤人员选出一个小组长，明细分工到个人，譬如谁管餐前，谁负责餐后清理，每天的午餐和晚餐推荐或毛遂自荐一个厨师长。
5. 厨房执勤任务:
   • 根据当日食材为全体营员准点提供足够及美味的伙食，菜谱自选，充分发挥当班人员的厨艺。
   • 安全使用厨具，注意食品卫生，确保厨房工作人员及全体营员的生命安全
   • 保持清洁卫生，垃圾分类，用餐时间后打扫干净，确保下一班正常使用
   • 晚餐清洁工作还包括收集及清洁当晚营地散放的厨具（譬如喝水的水杯）和垃圾

6. 夏令营的食品材料是定量采购的，不能无计划使用，当班人员及全体营员严禁随意使用非计划的食材，特别是水果。
7. 请遵守用餐作息时间，原则上，过了作息时间，不提供伙食，如果有意外情况，请事先联系厨房负责人。
8. 按需取食，杜绝浪费，建议少量多次取食，减少食品垃圾。家长们给孩子做个好榜样并负责好孩子的用餐。
9. 用餐地点是食堂，请大家尽量遵守，营地的卫生工作需要大家维护，所有的清洁打扫工作都由我们自己完成。
10. 厨房用具及餐具，原则上不得带出餐厅，如有需要请原归原位。

夏令营其他注意事项：

• 夏令营无工作人员，所有活动，工作由大家分工和合作，共同承担。
• 划船时必须穿救生衣。
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联络人：

周盈 0730-441622