增强身心健康 领略太极精神

太极运动是一项民族文化健身运动，也誉为内外俱练、身心兼备、性命双修的终生运动。不仅适合于任何年龄性别身体条件者参与, 增强体质, 更因在运动过程中身体放松, 精神集中而使人摒弃杂念,从而达到洗涤身心天人合一的境界。

太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断"，这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使身心健康。太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。

华联妇女儿童委员会在2010年秋季开始，资助新星中文学校开办太极拳及太极剑班。特请李月珠老师授课。李老师1978年起在北京师从杨氏太极传人开始练习太极, 五年后获师傅许可开始传授太极拳,太极剑。1985年作为访问学者来到瑞典, 先后在ABF,  Linköping Universitet等地教授太极拳、木兰拳和木兰剑。三十年间从未中断操练, 并深感得益与此。

自2008 年秋季起，李月珠老师先后在新星中文学校开设了太极二十四式、太极四十八式及太极剑班，深受家长欢迎。2010 年秋季，李月珠老师继续在新星中文学校开班教授太极拳，并将开设简易太极拳二十四式班及太极剑班。欢迎有兴趣参加的人士报名。

上课时间：
2010 年8 月28 日开始，共14个周六
太极拳：9:45 — 10:45
太极剑：12:30 — 13:30

地点：Aula Gärdesskolan， Banérgatan 56 （靠近Karlaplan）

每学期学费：
单项报名：450 克朗（会员），750克朗（非会员）
双项报名：700克朗（会员），1000克朗（非会员）

报名及进一步信息请与张世瑾联系： 该E-mail地址已受到防止垃圾邮件机器人的保护，您必须启用浏览器的Java Script才能看到。

李月珠老师

新星中文学校的家长在学太极